handteakwondo

Taekwondo 15.12.2015: Bài quyền số 1, tam thế và cái đòn đá: tống trước, vòng cầu, đá chẻ, đá láy, tống ngang. 1. Kĩ thuật vờn tấn công, lùi về, phản đòn nhanh (CLB Taekwondo ĐH Cần Thơ) 2. Sư huynh "Thức" - Taekwondo Việt - Hàn Phá thế bóp tay Khóa tay Đòn đá áp-chagi vào đùi, di chuyển dịch sang một bên Tấn công ngay lập tức sau khi chào Phản đòn đá láy

1. Tập đoàn 360 2. Xoạc ngang dựa vào vách tường, để lên vai bạn, dựa vào lưng bạn.

1. Tam thế 2. Nhảy lên, đá tống trước

1. Đỡ tấn sau - đỡ tấn sau - di chuyển lệch qua bên phải: đấm + đỡ 2. Đỡ tấn sau - đỡ tấn sau - di chuyển lệch qua bên phải: chặt + đỡ 3. Đỡ tấn sau - đỡ tấn sau - lùi + đá tống trước + đỡ